35 Rue de la Brasserie
57800 Béning-Lès-Saint-Avold
Séances de sophrologie à Béning-Lès-Saint-Avold
Reprenez votre vie en main avec Valérie Guyot, sophrologue en Moselle
Valérie Guyot vous propose des séances personnalisées de sophrologie près de Forbach.
Mon accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux personnes âgées.
Séance de sophrologie Caceydo à Béning-lès-Saint-Avold
La sophrologie Caceydo est une méthode basée sur l’écoute des ressentis et le développement personnel.
Le patient est auteur d’une prise en charge basée sur la respiration et la conscience.
Cette pratique est basée sur la détente, la respiration et la concentration.
La sophrologie Caceydo permet de prendre conscience de ses tensions et de les inhumer. Elle augmente les ressentis dans le but de répondre à des besoins spécifiques.
Les trois procédés de la sophrologie Caceydo près de Saint-Avold
La sophrologie Caceydo est basée sur trois procédés :
La respiration contrôlée
Elle permet l'oxygénation du corps, favorise la concentration et facilite le contrôle des émotions.
La détente musculaire
C’est une concentration et un relâchement volontaire de la chaine musculaire. Elle permet de prendre conscience de ses tensions et de les diminuer.
La suggestion mentale
Elle permet la visualisation positive d'images, de souvenirs ou de situations futures pour créer ou se remémorer des ressentis agréables dans le but d'obtenir une prise de conscience.
Vous souhaitez profiter de mes séances de sophrologie ?